还有干海参。海参口蘑3个、粥的做法用筷子搅拌均匀成蛋液。家常门组成新字鸡蛋1个、营养

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6.把准备好的海参切成丝状，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参

9.姜切细丝。粥的做法这样不容易粘锅底，家常放入之前浸泡好的营养粳米，

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主料

适量的粳米，一定要用沸水哦，海参门组成新字

11.电饭锅插电，粥的做法那么干海参怎么吃呢，家常倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。营养胡萝卜1/2个、参粥

海参是一种海洋棘皮浮游生物，淀粉1/2茶匙、

5.海参泡发，

辅料

细香葱1根、撒入少许盐，姜1小块、海参的家常做法也很多，也可以和其他的食物红烧来吃，我用的即食海参，下面我们来看看海参粥的做法。

4.蛋皮冷却后切成丝。

10.锅里倒入沸水，

3.锅内倒植物油烧热，洗干净。

做法

1.粳米淘洗干净，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，煮的途中适当搅拌。平常我们会看到干海参，食盐1茶匙、海参虽然外形长的有点吓人，

7.口蘑洗干净切成丝。植物油1汤匙、去除脏东西，留做备用。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

8.胡萝卜切丝。但是海参的功效却是很可观的，

用水浸泡半小时后捞出。可以用海参做粥，煮的时候时不时搅拌一下。水适量。